27 avr. 20213 min de lecturePrendre 5mn chaque jour pour marcher en pleine conscience#marcheconsciente #prendreuntempspoursoi Prendre un temps pour soi, pour se relier à son souffle, à son corps, à la vie en nous et autour...
27 avr. 20211 min de lectureRando-zen aux sources de la loireDeux journées en altitude, près des sources de la Loire, sur des itinéraires sauvages et dans le silence des plateaux. Pour couper avec...